西瓜是咱们夏日必备的消暑降温食物，西瓜味道爽甜且营养雄厚，清热解毒又利尿，是夏季避暑瓜果中的首选。可是，有人却似乎跟西瓜犯冲，一吃西瓜，拉肚子就继续不停。夏日吃西瓜拉肚子是
怎么回事呢？一起来看看。
缘故原由之一是吃西瓜过量，把西瓜当水来解渴。营养学家把吃西瓜惹起的腹泻归结于糖的“浸透性”。这好比把一块萝卜放在高浓度的盐水里，过一阵子，萝卜就蔫了，因为盐水将萝卜中的水份
吸了出来，这就是盐水的渗入性。同理，糖的渗入渗出性也如是。因而，人们在吃西瓜时，肠胃会排汇较高的糖量，加上有部分人对糖的吸收功能较差，尤其是过量食用西瓜后，体内会组成“高渗透”
的征象：胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗入渗出压，细胞中的水份会被糖吸收且排斥体外，从而引发腹泻。不过，这种腹泻往往出其时“肠功能欠佳”的人身上，如果你身体很康健，这种情况出现
的概率会较低。以是，从一个正面来说，吃西瓜也是检验肠胃安康的一个标准。
另一个需要原由是“冰镇”而至。盛夏人们都喜欢吃冰镇沁凉的西瓜来消暑。有些人的肠胃被冰凉的西瓜一刺激，就会拉肚子。此外，有些西瓜在冰箱里存放工夫较长，还会滋生一些细菌，这也是
造成吃瓜后拉肚子的一个原由。
以上就是对于吃西瓜拉肚子的原由引见，西瓜虽然是消暑的好食物，可是要注意管制量，否则适得其反。更多对付夏季饮食保健的内容，引荐阅读：夏日哪些人不适合吃西瓜
