文/CC爸爸
C爸说：
中国政府曾公布过一份全国性的牙齿健康报告。报告指出，60%的中国人从来没有看过牙医，每10名老人中就有一人完全没有牙齿。
按照国外口腔科的经验，通常牙医和人群的比例应该达到1:到3。目前国内上海发展最好，可以达到1:6到7。在二线城市，整体上牙医和人群的比例是1:0左右。
国人普遍不重视口腔护理，更不重视婴幼儿牙齿护理，认为“反正早晚会掉”的乳牙不重要。提早预防疾病、护理牙齿，从长远来看是节省开支的。美国国家疾病防控中心（CentersforDiseaseControlandPrevention，简称CDC）的报告指出，如果孩子在5岁之前就开始看牙医，那么五年内牙齿护理的开支要节省大约40%。当然这是之余政府，之余个人，给孩子一口好牙是他一生的财富，婴幼儿时期不用怕蛀牙影响他的正常饮食进而影响身体发育，青年时期不用怕一口龅牙给他带来自卑感进而影响他的心理健康；到了老年时期也许一口好牙就能让他多活几年，至少能保证他晚年生活更有质量。
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婴幼儿牙齿保健何时开始？
“很多人都认为没有必要给婴儿刷牙”美国儿童牙科学会（AmericanAcademyofPediatricDentistry）前任主席，现肯塔基州帕迪尤卡牙医贝弗利·拉真特（BeverlyLargent）说。但是“宝宝的第一颗牙就要刷，如果长出两颗牙齿（相邻），就要开始使用牙线。”大部分宝宝会在6个月左右长出第一个乳牙，当然这并不是衡量宝宝生长发育状况的指标。为了防止龋齿风险，美国儿科学会建议，宝宝1周岁时要开始停止使用奶瓶，到18个月时要完全戒除奶瓶。
宝宝长出第一颗牙齿后就应该带他去看牙医，之后，每半年至一年都要带宝宝进行口腔检查。（但是据口腔科的同事反馈真正可以做到这一点的父母凤毛麟角，好在医学和经济同步发展，越来越多的父母开始重视婴幼儿口腔健康问题。）
如何给宝宝刷牙
即便乳牙还未萌出，也应该每日为宝宝清洁口腔。不要忽视了乳牙，它虽任期不长，但确是恒牙的根基。跟建房子一个道理，根儿打不好，房必然要倒！它担负着许多重要的功能，包括通过正常咀嚼获得充足的营养，帮助说话发音，以及帮助占领恒牙的生长发育所需要的空隙等功能，而且有利于颌骨的发育。
宝宝刚出牙时，牙龈有酸痛感，婴儿会烦躁不安并哭闹不止，这个时候用干净纱布蘸温水轻轻擦拭牙龈。纱布最好不要重复使用。家长可以在家常备一些独立小包装一次性无菌纱布，方便又无菌。待乳牙半萌出时，可试用一下硅胶指套牙刷，但是一定注意清洁和消毒，最好使用前煮沸1-分钟以作消毒。这两种我都给CC试过，最终选择了纱布。因为CC属于口腔对异物比较敏感的孩子，她更适合纱布一些，而且CC妈很懒，她觉得指套牙刷消起毒来太麻烦。但是不能否认指套牙刷的清洁能力更强一些。
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如何给宝宝刷牙乳牙萌出时期一、用手指翻开下唇，刷头垂直于牙齿表面刷前牙外面，牙刷左右小幅度移动
二、牙刷和牙齿平行放，刷内侧
三、向上向外刷出
四、上牙同理，保护上唇及上唇小带，牙刷垂直牙面横着刷
五、上牙内侧，和牙齿平行放牙刷然后往外刷出
六、特别提醒：上牙内侧容易有残留奶
乳牙全部萌出后除以上步骤外，还要刷最后一颗乳牙。注意控制力量，牙刷垂直牙齿咬合面刷窝沟内部，动作幅度要小。
刷最后一颗乳牙后牙刷倒向内侧刷里侧（图），刷颊侧时让孩子稍微闭一点嘴更容易刷（图3）。
这个时期刷牙间部时需要牙线，开始时轻轻的慢慢的前后拉动牙线到牙龈附近再往下前后移动拉下。
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各个年龄段刷牙重点0-1岁特点：刷牙时觉得像在玩一样。
目的：让孩子习惯刷牙。
方法：可以在孩子高兴的时候刷牙，以躺着刷为好。可以使用含氟牙膏，这样能更有效地预防蛀牙，使用牙线清理牙缝隙。
1岁特点：在家长的坚持和努力下，宝宝习惯了刷牙。
方法：准备只牙刷，一只给孩子自己练习，一只给大人用。给孩子一天至少刷两次牙齿。这期间，孩子可能不愿意让大人给刷牙，这很正常，大人要想办法，唱歌、看和刷牙相关的动画片，用毛绒玩具做刷牙游戏都很有效。
-3岁方法：习惯躺着刷牙的孩子就躺着刷，对付容易动的孩子，大人要用双腿夹住头部，让孩子安定下来后再刷。可以适当给孩子讲为什么要刷牙，使孩子慢慢明白刷牙的重要性。大人要高效率短时间地给孩子刷牙，一定要刷到上牙前部及上下大牙。使用含氟牙膏及牙线。磨牙长好后可以做窝沟封闭，预防蛀牙。
（刷牙步骤及各个年龄段刷牙重点参考微博
“葉子口腔科普”）5
牙刷牙膏的选择
婴幼儿到底要不要用含氟牙膏？美国牙医学会年明确给出了指导意见：监护人应该在孩子牙齿萌出后立刻给孩子刷牙，同时使用含氟牙膏，但用量要控制。能改善口腔健康的最简单有效的法宝就是氟，它可以坚固牙釉质，减少蛀牙风险。婴儿的氟添加剂可以帮助婴儿减少约50%的蛀牙。但是用氟一定不可以过量，三岁以下薄薄一层、三岁以上豌豆粒大小就可以。
可食性儿童牙膏不是真的可以吃可食性儿童专用牙膏的设计，只是说明儿童在刷牙期间因不注意而吞咽牙膏成分时，不会引起任何毒副作用。但是并不是可以随便吃，只是所谓的安全剂量，只要注明含氟，都不要长期食用。
牙刷不是越软越好牙刷越软清洁能力越差，市面上针对婴幼儿设计的牙刷都足够柔软，家长不必一味追求过软的牙刷。婴幼儿应选择刷头窄小、易深入口腔内部的牙刷，因为需要家长协助，刷头太大容易清洁不彻底。
慎用电动牙刷婴幼儿对电动牙刷还不能做到正规操作，刷牙力度过大或是长时间把电动牙刷停留在一两颗牙齿表面，不仅容易造成牙周组织受损，还会磨损牙釉质。
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让宝宝爱上刷牙实战小妙招
刷牙概念尽早灌输：好习惯的养成越早越好，而且小时候就培养长大以后更容易接受，就如同安全座椅一样，只要是对孩子的长远健康有益的事情，我们就必须坚持。
刷牙也需要诱惑CC很小的时候我们就当着她的面刷牙，并表现出非常有趣的样子，所以她很早就对刷牙产生了兴趣，每每都想抢我和妈妈的牙刷想要塞进嘴里，给她买了第一个牙刷之后，就顺利的开启了她每日和大人一起蹭牙齿这个游戏。还经常要求角色互换，我们给她刷完，她就会说“刷爸爸”。我不会告诉你一岁多的孩子给你刷牙是什么感觉的，上天入地、横冲直撞、自求多福吧。
多鼓励多夸奖这一点，怎么违心怎么来吧，有优点也要夸，没有优点创造优点也要夸。在某次刷牙较量中CC就曾因为C爸违心的夸她牙刷的位置拿的好，屁颠屁颠的去刷牙了。即使宝宝开始只能坚持几秒，你也要给予大大的肯定，比如：宝宝太棒了，真配合哦！大点的孩子，也可以搞个奖励榜，每做完一次贴个五角星或者笑脸。
借助绘本的力量这点C爸非常有话说，CC主动爱刷牙，是从一本书开始的，佐佐木样子的《噼里啪啦系列》中有一本叫做《我去刷牙》。CC爱上这个绘本之后，每次刷牙都会主动要求刷上面、刷下面、刷左边、刷右边。就像书中的三个主角河马、小猪、小老鼠一样，刷完之后会说，河马刷牙、猪猪刷牙、老鼠刷牙、CC刷牙。
CC最近喜欢的一本是《鳄鱼怕怕牙医怕怕》讲鳄鱼坏掉牙齿看牙医的过程。可以有效控制小朋友吃甜品。每次CC要多吃甜食的时候，如果你说“你要像鳄鱼一样去看牙医么？”她就会有所收敛。
不要强迫想要孩子接受什么就去诱惑他；想要他拒绝什么就强迫他。家长过分强迫会给孩子留下阴影，循序诱导才是正道。
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CC爸妈：80后夫妻，C爸-中国医科大学硕士；C妈-报社育儿版块编辑，高知父母组合，“中国父母学习计划”推行者，公益普及科学实用的婴幼儿养育知识，用亲身经历让您的育儿少走弯路。北京看白癜风哪间医院好白癜风初期
