从昨天开始，#邓超暴瘦#这个话题就一直没从热门下来，这也是继#维嘉暴瘦#之后，第二个男星因为体重问题被大家集体“重视”。
事实是，要不是娘娘孙俪在微博疾呼让网友劝劝邓超别再瘦了，还真没发现有些嘟嘟脸的邓超短短时日竟然已经瘦成了蛇精脸！妥妥get到了下颌骨！
孙俪说，邓超的体重现在以每两天1公斤的速度往下降，甚至虚弱到需要她扶着走路。虽然娘娘话语间不乏玩笑成分，但也能看出她的担心。
活跃的像个高仿号的邓超，也到这条微博下打了四次卡，对于自己体重不断减轻，比起媳妇的担心，邓超反而是一副很有成就感的样子，毕竟减肥的人有很多，成功的人却很少，而他不仅做到了，甚至都快低过孙俪的体重了，已经要到了弱不禁风的程度.......
原本的邓超其实并不胖，今年稍早录制的《奔跑吧》里，虽然是包子脸，但身材没话说啊。
经常约跑男团成员健身打球。
突然瘦成这个样子，作为老婆的孙俪自然会放心不下。
至于他为何要在短时间内拼命减肥导致暴瘦，网友透露，邓超是为了张艺谋导演的新电影《影》而改变体型的。影片中，他的角色反差极大，一会要求特别壮，一会要求文弱，所以他就先疯狂练肌肉然后再减下去。
《影》在今年三月份开机，那时候邓超脸上还是有肉的。
开拍一个月，四月份的时候也没有瘦的迹象。
然而，到了七月初，最多两个月的时间，邓超就瘦成了这副模样。
开拍之前，有新闻稿就说邓超为了揣摩新角色的心理层次和状态，将会挑战人体生理极限。看来邓超为了电影，真是拼了！
邓超如此敬业的付出，也让大家看到了他在电影事业上的追求，而不仅仅是综艺里那个打打闹闹的一哥。
在感叹邓超是一位有态度的演员后，想必大家也迫切想知道他是怎么能两天瘦一公斤的。
邓超之前晒过自己的减肥食谱，包括每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，水煮菜+每天运动1小时，半个月就减了10斤。
之前曝光的跑男菜单，比起热巴、陈赫他们点很多，邓超食量控制在很少的范围内。
这个过程则需要靠人的意志品质了，管住嘴迈开腿！ps.但凡能扛得住美食诱惑的，小编都敬TA是条汉子。
但从科学角度讲，人体在短时间之内忽胖忽瘦对健康伤害很大。所以说，像邓超这样为了角色在短时间内调整体型的人是非常值得尊敬的演员。
而这样的演员还有他们。
敬业如邓超，《摔跤吧爸爸》里的主演阿米尔·汗也是一位为了角色吃苦调整体型的人。根据剧情需要，他先是要完成19岁的青年部分，随后在短期内增重28公斤达到97公斤，以此来完成角色55岁中老年部分发福状态戏份的拍摄。那么，如何在有着啤酒肚的中年大叔和身材壮硕的肌肉鲜肉男中进行转换，则成了米叔要面临的最大难题。
在米叔的描述里，增重的部分还是很美好很享受的，据说是巧克力、咖喱角随便吃~
最后胖到什么程度，走路开始大喘气，低头穿袜子都费劲，足足有多斤，真真是瞬间成为了一个快斤的胖子。
别看米叔已经功成名就，在外人眼里他无论胖或瘦都会很自信，然而事实并不是这样，米叔也是很闹心的，根本无法直视镜子中胖胖哒的自己。
胡吃海喝一时爽，真到了要减肥的那一刻才是最痛苦的，当时阿尔米·汗需要在五个月时间内减掉25公斤的赘肉。
于是阿尔米·汗开始暴走减肥了，他除了严格控制饮食，还要经受魔鬼训练，除了要学习摔跤技巧，一并发奋健身，经常会出现累趴在地上的情况。
阿尔米·汗说他也想过放弃，觉得这是不可能完成的任务。但是一想到如果自己不瘦，就很难在影视界立足，所以还是咬牙坚持。接下来，就是见证奇迹的时刻。
坚持一段时间后肥肉开始少了。
又坚持了一段时间，肌肉现形了。
慢慢的，和原来的身材一样完美了。
而后体脂率降到了18.15%。
当当当~~完美的鲜肉就再次诞生了。
此时此刻，是不是想说膝盖请拿去，让我多膜拜一会儿。
减肥，真的是对人心理和生理的巨大考验！
这里还有一个插曲，导演一开始建议阿米尔汗先从摔跤手年少时期拍，再拍中年发胖时期，但米叔机智的拒绝了“如果从少年时期开始拍，到影片结束时我依然还是胖的，那样我就不会有任何动力去减肥了”，哈哈哈哈哈哈哈哈~
阿尔米·汗是可以不用这么辛苦的，因为曾经有人建议他通过特效改变自己的体型，但是却被他拒绝了。米叔说“不是不行，但是我自己感受不到肥胖，作为演员，我觉得那样不好”，“为了要演到有感觉，通过科技变胖是不够的”。
正是因为有了阿尔米·汗的坚持，我们才能看到他和加入国家队的大女儿那场感人的比拼，因为太真实了！年老发福的父亲呼吸急促，和士气正旺的女儿形成了鲜明的对比，身体机能和体质的变化，的确是特效不能弥补的。
这部电影9.2的高分就是对阿尔米·汗敬业拍戏的最好体现，观众不傻。
邓超和米叔也是好朋友呢，两人在为戏疯狂的程度上还是很相似的。
另一位让人膜拜的减肥大神就是古天乐，他曾经在三天里瘦了18斤！
古天乐拍摄电影《窃听风云》时，饰演一位成熟的“老男人”，导演一开始要求古天乐增肥30镑。古仔说自己每天都是不停的吃吃吃，在片场看见什么都吃，一天可以吃八顿饭，好开森~
可后来为了把角色患绝症后的样子表现出来，导演要求古天乐3天之内减下20斤，于是他又开始猛减肥。
话说这个要求有点高啊，才3天，咋减呢？古天乐说：那三天只喝水并且每6个小时就要跑步2个小时，就这样才瘦了18斤
但结论是“没死都算我运气好”。
男艺人们很拼，女艺人中也有表率，值得表演的就是香港女演员胡杏儿。6年，为了能够接拍《肥田喜事》，她在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。
想想看，女明星不要面子的嘛？但她愿意接受挑战。
这是平时一贯水准的胡杏儿。
这是为戏暴肥后的她。
女明星敢做这么大的牺牲，真的非常厉害了。
拍完《肥田喜事》后，她就立刻开始减肥，但是增肥的时候胃口太好，想要戒口超难。胡杏儿和阿米尔汗一样，也想到了自己的演艺事业，立马就有了动力。她的办法就是饿，但是为了不饿过头，她找到了纤体公司加了睡前的辅助餐，追求健康减肥。
这是当时胡杏儿提供的健康减肥食谱，看过之后胃有点反酸水。
韩国演员尹恩惠为了出演《许三观》还曾增肥到斤！！！！！
从骨骼分明的仙女
胖成了中年妇女。
就连导演河正宇都说，没想到尹恩惠那么爽快的接受了这个角色，这是个小角色，但她愿意付出，这种勇气真的值得点赞鼓掌！
尹恩惠这个最终胖造型是她自己变胖一定斤数，再辅助特效达成。
唐嫣曾经在《克拉恋人》里也有过胖到斤的戏份，效果是这样的↓
唐嫣这个造型虽然用的特效，但也受了很多苦，不过对比来看还是自然胖相对更入戏一些，但糖糖偏瘦的体质，恐怕吃一年也吃不成斤啊。
更恐怖的还有蒋雯丽，在《立春》中，她扮演的女主角是个喜欢唱歌的胖女子，通过不懈的努力，最后取得事业成功。
为了这个角色蒋雯丽不仅增肥15公斤！而且还要满脸长痘斑，装上龅牙。
完全认不出这是女神般的蒋雯丽呀。
因为太丑，当时蒋雯丽也是很犹豫要不要演，但后来还是被角色吸引，索性就全都豁出去了。
而为了角色改变体态，在胖和瘦之间自由切换这种事，好莱坞影星们最擅长。
6年杰瑞德·莱托为出演《第27章》里刺杀列侬的MarkChapman，疯狂增肥67磅!虽然哥哥和30STM队友都劝说他完全没必要，可杰瑞德·莱托说不真实，非要切身体会才行。（和米叔的观点一致）
但他拍完戏后7周就恢复往日的身材，也是服气的。
年杰瑞德·莱托在新片《达拉斯买家俱乐部》中饰演艾滋病病患，40岁的他为戏挨饿一个月，瘦到前胸贴后背，一度震惊好莱坞。
真的很恐怖↓
再来感受下他当时有多瘦，这可是的男人啊。
但他却说：“重点不是我瘦几公斤，而是更贴近角色。”
影星马修·麦康纳，此前一直以健硕身材示人。
但在电影《达拉斯买家俱乐部》中，为了更加贴合剧中主角绝症患者的形象，他减重30磅，瘦成纸片人。
片场的他完全脱相。
但也正是通过演绎这部电影，马修·麦康纳先后提名美国演员工会奖和金球奖的最佳男主角，功夫不负有心人。
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看了这么多明星胖瘦变化，虽然很羡慕他们可以控制自己的身体，但不得不再次强调暴瘦和暴肥都会很影响身体的健康，很多经历过急速增肥和减肥的演员们都曾受到过伤害。
据说杰瑞德·莱托初期因为不适应沉重的身体，就一度用过拐杖。还因为减肥增肥的缘故，以及工作狂的个性不幸患上了痛风。
阿米尔汗也害怕因为胖瘦不停切换而身体出问题，于是他开始养生，控制饮食，特别注意膳食平衡，戒烟，每天多喝水以及锻炼。
但若要问他们这样做值得吗？答案依旧是肯定的。
有记者问过杰瑞德·莱托，还会再为演戏而大量减重嘛？他给出的答案是如果角色设定如此，这种改变也是必要的。
阿米尔汗作为一位每次拍电影都尝试冒险且认真负责的演员，对电影的热爱更多，所以他说“害怕再多，但这些都不会阻挡我做想做的事。”
作为观众，既希望这些戏痴们能够带来精彩的表演，同时也希望他们能兼顾到健康。
胖瘦对于我们来说是美或不美，但对于他们则是一种对事业的追求。为这些敬业的演员们点赞，你们是值得尊敬的人。
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