图片来源：摄图网
老祖宗有句话：“小时了了，大未必佳”意思是说小时候很优秀，可是天有不测，长大了就……很平庸。这句话多半是指聪明才智，放到颜值上简单来说，就是“长残了”。
有老朋友会说，小爱你怎么老发“变丑”的文章？人生已经如此的艰难，有些话就不要说穿，好吗？
是的，小爱专注艾灸“丑变美”十几年，多读有益保青春常驻，远离颜值扫地，从此健康无忧。人生已经如此艰难，有些事再不拆穿就来不及了。
“痰湿丑：有一种慢慢变丑，叫痰湿丑！
黄褐斑：黄褐斑，面子上的大问题！
小腹赘肉：通脉带，和小腹赘肉说byebye！
减肥：减肥不对，转眼老“10岁”！
没精神：没精神？虚胖？湿气重！
”好了，广告做完了，我们回归正题。
你们猜，这个小哥，从10岁到17岁，老天对他做了什么？
凸嘴、下巴后缩
接着，这个小姑娘6岁到9岁的对比图，这真的是同一个人
龅牙、凸嘴、口腔卫生变差
这可能都是张嘴呼吸惹的祸，就是不知不觉地习惯了张着嘴呼吸。
口腔学者发现一些统一的现象，他们还堵住猴子的鼻子，使他们必须用嘴呼吸，不出意料，猴子们的脸也开始变长，咽管变窄，牙齿开始不齐，正如有口呼吸习惯的人类。西方正畸学界开始有越来越多的声音提出这种异常发育是由不正确的口腔姿势导致的。
再来一组对比图，这对小姐妹都曾有张嘴呼吸的问题
但左边的Kelly在她7岁时按照医生的医嘱改成鼻呼吸，但是右边的却没有改，一直口呼吸。
后来，她们长大了……
张嘴呼吸真的会变丑！
长期张嘴呼吸，上下唇无法闭合，导致唇肌肉松弛，严重时出现唇外翻，然后可能就成了图片里面的嘟嘟嘴。
张嘴呼吸还使大量气流从口腔内通过，这是我们就会不自觉的拓宽这股气流的通道：上颚太高，舌头下降。最后出现图中的大长脸、凸嘴、龅牙、头向前倾等。
还会出现很眼圈，口呼吸导致血氧饱和度不足。
张嘴呼吸不仅会让颜值下降，还会影响健康。
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1：引起牙周病、蛀牙、口臭
张嘴呼吸容易口干，口腔里的唾液蒸发加快。唾液可以冲刷牙齿表面，对于口腔清洁很重要。而且，它可以控制口腔PH值，让牙齿不容易被腐蚀。张嘴加速口腔唾液蒸发，唾液对口腔的清洁、保护作用减弱。
2：容易打呼噜，影响身体发育
不良的口腔习惯，使得他们没有按照理想的遗传方式生长甚至影响身体将康。换句话说，闭上嘴巴，颜值还是可以高高的。
鼻炎患者等表示不服，闭上嘴，坐等憋死吗？
一般情况下，我们是用鼻子呼吸的，靠嘴巴来代替呼吸有些是恶习，而有些疾病可以导致鼻子长期通气不畅，比如鼻炎。呼吸道很容易被堵塞，不自觉的靠嘴巴来代替呼吸。
鼻炎还得“艾”来治
对于鼻炎，常用的很多调理方法，如雾化吸入、各种扩张气管的喷剂、激素药物等，可谓治标不治本，停用就复发。
温阳的方法用之得当，可以改变正邪的关系，扶正而祛邪，其中艾灸就是温运阳气的不二选择！艾灸调理无非就是扶持身体的正气，用艾灸来扶正祛邪，激活人体的自愈力，提高抵抗力，以达到治病保健的效果。艾灸的神奇已被诸多灸友所证实。
温阳祛邪扶正的同时，还要艾灸养肺。肺在治疗鼻炎方面功不可没。我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。
肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说“肺主皮毛”(《素问·阳应象大论》)，“皮毛者，肺之合”(《素问·咳论》)，“肺主一身之皮毛，在治疗鼻炎和外感的时候，起着很重要的作用。用艾灸治疗鼻炎，灸后鼻腔内白细胞明显降低，对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力。
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鼻腔没有问题，用嘴呼吸成习惯怎么办？一个小诀窍：把整个舌头顶在上颚，舌头顶在上颚，就算张开嘴空气也没办法流通，协助大家慢慢改变张嘴呼吸的恶习。
闭嘴用鼻腔呼吸，除了我们自己，还有不能放弃的下一代。成年人有没有用嘴呼吸，自己很容易辨别。那么，还不懂表达的孩子怎么办？
如何判断还是是否用嘴呼吸？
把卫生纸撕成细长条，等孩子熟睡后，分别放在他的鼻孔、嘴巴附近。如果嘴巴附近的纸条移动幅度很大，那就是用嘴呼吸了。
马云说
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