人说“女大十八变，越变越好看”，意思是说很多人成年后，颜值较儿童时间会有明显的提高，但也有些孩子，小时候长的像小公主、小王子，但成年后面部却发生了变化，甚至出现了牙齿畸形，俗称“龅牙”，这到底是什么原因呢？
上图这个男孩10岁时，五官很整齐，眼部，颧骨，嘴唇，和下颚的发育都很匀称，照此发展，长成“男神”完全没问题。
没想到，7年后，他17岁时，五官却发生了巨大的变化，他的面形向下发育，逐渐变得狭长。从侧面看他的下颌骨从原本完美和自然的位置后缩。小小年纪就有了“双下巴”，口腔医生在检查后，诊断其出现了咬颌畸形！
这到底是怎么回事呢？专家在长期跟踪调查后发现，原来他14岁时鼻子因为疾病堵塞了，这使他成为了一名张口呼吸者。由于从14到17岁，他一直进行张口呼吸，造成呼吸道狭窄，所以导致了他后来面部的巨大变化。大部分张口呼吸的孩子，都会形成这种典型的面形。一旦出现这种咬合畸形，严重的只能通过外科手术进行治疗。
下图是一位6岁女孩，因为有严重口式呼吸习惯，等到她9岁时，就这样了。
一、什么是口呼吸？口呼吸就是晚上睡觉的时候，不用鼻子呼吸，而用嘴巴呼吸的简称。
孩子习惯用口呼吸，主要有两方面原因：一种情况是，上呼吸道堵塞造成的，鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等造成呼吸道堵塞，导致他们不能用鼻子呼吸，而只能用口呼吸；另一种情况是，并不存在疾病，只是习惯造成的。
二、口式呼吸对口腔的危害1用口呼吸易致面部变形
由于儿童鼻咽部比较狭小，长期用口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等现象，从而造成面部肌肉不易活动，缺乏表情的“腺样体面容”。
2影响咀嚼功能，影响营养吸收
如果说“小龅牙”引起的容貌改变，是可以直接被观察到的，但对健康的影响，可能就不容易被家长发现。比如，由于牙弓的改变造成咀嚼肌张力不足，“小龅牙”会影响咀嚼功能。
这就是很多小朋友不愿意吃某些食物的原因，久而久之就会影响营养摄取的平衡。另外，鼻腔的嗅觉功能可以增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸必将会导致这个功能的下降，影响人的食欲。
三、怎样改变口式呼吸？1嚼口香糖
将口香糖嚼软化后用舌尖在上腭处摊开，摊得越大越靠近软腭处越好。
2吞水法
在口内含一点水，面对镜子正常咬合牙齿，用舌尖抵于上切牙腭头处，然后将水咽下，这种方法可以在餐后练习10次以上。
3意识到自己用嘴呼吸时，要把嘴闭上
4勤练口鼻矫正操
按以下动作顺序重复，出不出声均可:一是大张口发“啊”音；二是微闭嘴，使口横向扩大，发‘一”音；三是闭嘴，用力将嘴唇向前突出，发‘乌”音；四是向下尽力伸出舌头，发‘掰"音。
上述动作每日做30次。
5锻炼闭嘴肌肉
进餐时闭上嘴，用口的两侧肌肉均等地慢慢咀嚼30次。
四、牙齿矫正很重要如果是已经因为长期的口式呼吸造成了牙齿的畸形，那么在纠正口式呼吸的同时，还需要对孩子进行口腔矫正。
“龅牙”在婴幼儿时期一般不明显，青少年期随着生长发育，开始逐渐显现，到成年期基本稳定，中年后由于面部软组织的衰老萎缩往往显得更加显著。
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