前不久在朋友圈看见一位同学发了自己的手指的照片，并表示自己又咬手指了，一边过着瘾一边很罪恶。照片中，十只手指上的指甲都已经变得非常小了，手指头显得又圆又钝。印象中她从小打到就很喜欢咬手指，尤其是每次考试的时候，要是不让她咬手指连题都不会做了。最夸张的一次，考完试以后十个手指头都被她咬破了，怪异的行为和鲜血淋漓的手指还引起了监考老师的注意。其实她也意识到这一点不好了，开始有意识的改变，可一旦外界的压力变大，她又忍不住咬手指，每次咬完手指就觉得十分放松，手指甲也越来越小了，手的样子也越来越丑了。为此，她也变得十分自卑，不愿意让别人看见自己的手，也不敢跟男孩子恋爱。咬手指确实是不好的习惯，但很多孩子似乎都觉得手指头很有诱惑力，一不注意就把手指头放进了嘴里。有的家长虽然也想纠正，但纠正了几次无果，想着也不是什么大问题也就放任不管了。殊不知如果不及时纠正，咬手指的习惯可能会延续到成年，对孩子的影响还真不小。孩子咬手指算大问题吗？看到孩子咬手指，很多家长的第一反应是怕孩子把手指头咬破了，其实长远来看，咬手指对牙齿和面部骨骼的影响更明显。孩子处在牙齿和骨骼发育的阶段，频频用手指去“撬”牙齿，很容易导致孩子出现牙凸、龅牙、牙齿不齐、下颌骨前突等问题，从而形成地包天和下巴后缩的面型，颜值大大缩水。孩子的手每天要摸各种东西，卫生意识又比较淡薄，手指头其实是比较脏的。这样的手指头往嘴里放，细菌就直接进入了口腔，随后又有很大可能会进入到肠胃，从而影响孩子的健康。都说病从口入，喜欢咬手指的孩子也就比普通孩子更容易生病。而且有时候孩子的指甲还会划破牙龈，指甲碎片可能会卡在牙龈里，容易引起牙龈红肿不说，还可能导致细菌直接进入血液里。咬指甲会导致孩子的指甲越来越小，手指头看起来圆圆的，和正常人的手指头比起来显得不是很美观。因此，孩子也就不好意思伸手出去，行为上容易给人一种畏畏缩缩不大方不自信的感受。同时，很多孩子会在焦虑的时候咬手指，其实咬手指也会反过来提醒和加强他们的心理感受，从而让孩子变得更加的不自信，情绪容易焦虑。孩子咬手指的原因有很多，比如孩子在口欲期很喜欢用牙咬东西，在长牙的时候牙龈发痒就喜欢咬手指来缓解，和父母分离比较焦虑而咬手指等。一旦这样的行为成为了习惯，那么家长就要注意了，纠正孩子咬手指的行为非常有必要。孩子爱咬手指家长犯愁，如何纠正才简单有效？记住这3点就够了看见孩子在咬手指，很多家长的第一反应就是严厉地制止孩子，并批评孩子一顿，其实这样的做法反而会加重孩子心里的压力和焦虑感，从而更想咬手指。因此，看见孩子咬手指，家长不要简单粗暴的制止孩子，而要给孩子耐心地讲一讲咬手指的坏处，让孩子自己就意识到这样做是不好的。很多孩子咬手指是不把手指咬破不罢休，这时候家长就可以给孩子的手指缠上创可贴，一方面它可以保护创面，一方面有了创可贴孩子也就不太好下口了，看见创可贴也就想起了家长的提醒，咬手指的频率可以得到一定程度的减轻。不过要给孩子的十个手指头都贴上创可贴好像不太现实，其实家长也可以给孩子涂上指甲油。如果是女孩，涂一些鲜艳的指甲油孩子也很乐意，而如果是男孩，那么就可以给孩子涂一些透明的指甲油。涂上指甲油以后，手指头会感觉变得不如以前自在了，这种感觉会提醒孩子不要咬指甲。而且涂上指甲油后，手指甲会变得厚一点，味道也不太好闻，很多孩子自己就不喜欢咬指甲了。不过很多家长担心指甲油影响孩子的健康，尤其是孩子可能会把涂了指甲油的指甲放进嘴里。因此，家长也可以把指甲油换成醋和芥末。养成一个习惯很多时候都是无意识的，要戒断一个习惯却十分痛苦，对于孩子来说更是考验其毅力和精神。在这个过程中，家长要注重理解和陪伴孩子，分担孩子的痛苦，而不是用严厉的批评来加重孩子的压力。只要坚持下去，戒掉咬手指的习惯其实并没有多难。
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