几乎每个小宝宝都有过一段疯狂吃手手的时期，皮肤细嫩又白白胖胖的小手塞进小嘴里嘬啊嘬的，就够萌化一大群人。
可是看着宝宝无休止的吃，家长就会很担忧，又纳闷宝宝为什么这么爱吃手呢？
宝宝为什么会吃手？
本能
宝宝天生就有“吸吮反射”，从娘胎里就开始吃，当有东西接触到了婴儿口腔上颚，不用人教，他们就会自动吸吮。
缓解出牙不适
宝宝一般都是5-6个月左右开始长牙，长牙过程中会伴随着一定程度的不适和疼痛，所以宝宝牙齿不舒服时会频繁吃手，会用手去触碰自己的牙龈，来缓解长牙齿带来的痒和痛。
获得安全感
吃手会让婴儿感到安全，所以一些宝宝在需要抚慰或入睡时可能会逐渐养成吮吸手指的习惯。
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父母什么时候应该介入？
每个孩子都有自己的习惯，只有当吮吸手指的时间过长，或者影响了孩子的嘴型及牙齿整齐度的时候才应该担心。
通常宝宝在3~4个月的时候开始吮吸手指，7~8个月的时候达到高峰期，2岁后逐渐减退、消失。这时家长不需要过度干预，婴儿早期的「吃手」行为被过度干预，反而可能导致吃手期的延长。
如果孩子超过4岁了还在吃手指，就应该积极干预或者找医生咨询。因为长时间吃手，会影响孩子的口腔上颚以及牙齿排列，造成牙齿向里或向外翻，也就是俗称的“龅牙”。
尽管一些专家建议在3岁之前解决儿童的吮吸习惯，但根据美国儿科学会的指导，治疗通常仅限于5岁以后继续吮吸手指的儿童。
图源：unsplash怎样才能让宝宝不吃手？
跟孩子聊聊：很多时候，特别是孩子稍微大一些之后，他们自己也知道这个习惯不好，想改掉，只不过因为小孩的自控力差，有时候也控制不了自己，跟他们聊聊这个问题，给他们提供一些改掉坏习惯的方法。
使用正面鼓励：在他们不吃手的时候表扬他们，或者给他们小奖励，比如睡觉前多讲一会故事，或者去公园玩。
设一些容易达到的小目标，比如睡前一小时不要吃手，用日历记录孩子没有吃手的日子。
找到压力源：如果孩子是因为压力而吃手，是的，孩子也有压力！找到问题或压力源，用其他的方式，比如拥抱或者安慰来给他们安全感和舒适感，或者给他们一些枕头、毛绒玩具、减压玩具来释放压力。
温柔的提醒：如果宝宝无意识地吃手（而不是引起注意），温柔地提醒他们，不要责骂、批评或嘲笑你的孩子。
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总之，对于宝宝吃手这件事，家长要做的就是耐心和尊重。每个宝宝都有表达情绪的权利，吃手是宝宝安全感和满足感需求的体现。
与其将重点放在宝宝吃手这件事上，还不如对宝宝多一些
