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日前，租住在江苏常州新北区某小区的马先生如厕时马桶突然爆裂，破碎的瓷砖割破了他的臀部一小动脉，顿时血流成河，场面太污不敢直视。躺在四院外科病床的马先生回想起来当时的场景时，仍心有余悸。
原来，今年23岁的马先生是山东常务工的新市民，在新北某小区与人合租租了一套二居室居住。10月4日上午8点多的时候，马先生来到厕所，习惯性的踩在马桶边缘上蹲下如厕，谁知马先生刚踩上马桶正准备下蹲的时候，马桶“哗啦”一声爆裂了，猝不及防马先生跟着摔了下去，躺在了破碎的瓷砖上，顿时他的腰背部、臀部等多处被割伤，鲜血直流，很快就染红了卫生间。家人闻声赶来的时候也被眼前的一幕惊呆了，连忙拨打送往附近的常州四院急诊抢救。
“医院抢救大厅的时候，臀部的伤口还在不断的出血，面色发白，手足湿冷，心跳也加快了，血压虽然是正常值，但我们还是考虑他处于休克前期，如果不及时处理，有可能会出现失血性休克。”常州四院外科副主任医师周新宇是马先生的主管医师，参加了他的急诊抢救。
网络配图▲
在急诊手术过程中，周新宇发现马先生的右臀部伤口长约20厘米，深达坐骨结节，右侧臀大肌完全离断，其内侧一小动脉破裂，正是由于这个小动脉破裂造成马先生活动性出血。整个清创缝合手术持续了1小时，缝合了40余针，术中输血毫升。“幸运的是马先生跌倒的时候没有伤及骨头，而他臀部的伤口离肛门也只有1.5厘米，如果再偏一点，就有可能伤及肠管”。
在追问马先生受伤的原因时才得知，马先生是踩踏在马桶上如厕，周主任提醒如此蹲厕不安全，如果在外如厕的时候，可以垫卫生纸或者用消毒液擦拭后再如厕。
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同时，周主任还提醒，一旦不小心出现意外伤害有活动性出血的时候，除了立即拨打送医院抢救外，还要学会利用现场可用物品干净的毛巾、衣服等进行压迫止血，以免出血过多而危及生命。
给新闻加点料你以为“坐便”只像坐板凳？
所以一边蹲坑一边刷手机？！
这也是绝对错误的！
上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
正确的姿势是：双腿打开与肩同宽、身体前倾、肚子放松，必要时可脚踩矮凳，加速排泄。
坐便和蹲厕哪个更好？
很多人都有这样的困惑：不习惯做马桶，蹲厕却很容易“通畅”。
其实，相比坐式排便，蹲姿确实更容易“通畅”，也是有科学依据的：
当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时，排便越顺畅。坐着时，肛肠角约为80~90度，蹲着时，肛肠角可达到~度。除了角度原因，下蹲时腹部压力大，也促进排泄。
蹲式和坐式适合不同人群：对有心脑血管疾病的人来说，蹲式可减少意外发病的几率。而对体力相对较弱的老人和小孩来说，坐姿更适合。这是因为，蹲着时腿部和膝盖受力较大，容易发生滑倒、骨折等意外。
坐马桶时如果感到排便困难
该如何做来解决呢？
不妨试试以下几种方法↓↓↓
1、脚下最好踩一个小板凳，上身微微前倾，这个姿势可以增加腹压，有助于顺利排便。
2、用双手捧住下巴，双肘抵在双膝上，然后微微用力向上托下巴，有刺激大肠神经、加快大肠蠕动的功效。
3、如厕前顺时针画圈按摩肚脐周围，顺应肠道蠕动的规律，刺激肠道，增加便意。还可以单手握拳，用力捶背数下，坐下前再轻轻捶背10下。
4、可轻轻拍打骶尾骨，通过振动刺激肠道；连咳数声，不但能增加腹压，还能有效预防因用力排便引起的心脑血管事件。
5、采用腹部呼吸法，用鼻子吸气，让腹部像皮球一样鼓起来，给腹部施加压力，然后突然收缩腹部，呼气，这样就可以补充坐姿所缺乏的腹部压力，促进排便。
如果好好上厕所，就不会出现这样的悲剧...
在马桶上留下脚印，这也不道德啊...
来源：现代快报
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