北京中科医院亲身经历 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/先来看一组数据：广州市第二次儿童口腔流行病学调查结果显示5岁儿童乳牙患龋率为76.78%龋均5.4颗这意味着广州近八成5岁儿童有蛀牙平均每人5颗！宝宝天天刷牙，为何还会有蛀牙？宝宝牙齿这么小，怎么刷才干净？乳牙早晚都要换，烂了还要补吗？别急别急，广东卫生在线特邀专家为各位宝妈宝爸解答医学指导广州市疾病预防控制中心党委书记何蔚云医院副院长黄少宏近日，一场别开生面的刷牙比赛在华南理工大学附属实验学校举行，近名来自广州各区的“刷牙小能手”同场比赛刷牙。▲10月13日，广州市第五届儿童刷牙比赛总决赛在华南理工大学附属实验学校（小学部）热烈举行。▲主持人老师讲解并示范正确的刷牙方法▲比赛火热进行中▲评审专家对参赛选手进行牙菌斑染色剂检测▲老师说我刷得很干净~据了解，9至10月，广州市卫生和计划生育委员会、广州市教育局在全市组织举办以“关爱儿童，从‘齿’开始”为主题的广州市第五届儿童刷牙比赛活动，从各区选出共名三年级选手进入决赛，评审专家们通过对选手刷牙时间、顺序、力度、角度及牙菌斑染色剂检测等多个方面的严格评审，最终评出42名“刷牙小能手”。通过比赛，宣传口腔知识和技能，促进儿童尽早养成口腔卫生良好习惯。近八成5岁儿童有蛀牙，广州给出新对策！年，广州市开展了第二次儿童口腔流行病学调查。广州市疾病预防控制中心党委书记何蔚云介绍，与8年的第一次调查相比，广州5岁儿童乳牙的患龋率升高较快。“8年5岁儿童乳牙患龋率为56.11%，到年变成76.78%；每个5岁儿童平均患龋的牙齿颗数也从3.04颗增加到了5.40颗。”与5岁儿童相比，12岁儿童的龋齿增长较为轻微。8年，12岁儿童的恒牙患龋率为29.44%，龋均0.53颗；而年的恒牙患龋率是29.87%，龋均为0.63颗。“在全国学生患龋率明显上升的大背景下，广州的数据没有出现明显上升，这意味着，近年来广州开展的六龄齿窝沟封闭项目已经有了明显的改善效果。”医院副院长黄少宏表示。▲洗刷刷洗刷刷，不怕专家检查它~何蔚云介绍，年广州启动六龄齿窝沟封闭项目，项目开展7年多来，每年有9万多儿童接受窝沟封闭，而且该项目已经实现了城乡和公立民办学校全覆盖。年，广州市开展窝沟封闭项目效果评估，结果显示，做了窝沟封闭的学生3年后患龋率为13.9%，同期没有做封闭的学生患龋率为23.6%，说明窝沟封闭项目防龋效果明显。针对幼儿园患龋严重的情况，何蔚云表示，广州给出了新对策：为幼儿乳牙涂氟，这也是世界卫生组织推荐的初级保健措施。“目前，我们已经在广州4个区选取了22家幼儿园作为试点，由5家定点医疗机构负责具体实施。希望以后能在全市推开。”何蔚云说。家长注意：孩子少吃甜食，乳牙坏了要及时补！随着生活水平提高，患龋率上升是个必然趋势。如何预防龋齿？黄少宏介绍，预防龋病有很多方法，除了进行窝沟封闭和局部涂氟外，家长们首先要做的就是让孩子保持良好的口腔卫生习惯，使用含氟牙膏刷牙。“含氟牙膏可以防龋，孩子上了小学之后都可以使用，幼儿园的小孩则要慎重使用，主要是怕误吞。”黄少宏说。家长们还需控制孩子甜食的摄入。“甜食无处不在，连酱油都含有糖分，孩子在不知不觉中就摄入了过量的糖。”黄少宏说，这也是儿童龋齿率上升的原因之一。此外，家长们要及时带孩子做口腔检查。黄少宏表示，成年人至少每年要做一次口腔检查，儿童则半年一次，如果牙齿出现问题，要及时处理。黄少宏强调，很多家长认为，孩子乳牙坏了不要紧，反正以后也要换恒牙，因此不带孩子去治疗，这个想法其实是错误的。调查显示，8年广州5岁儿童的乳牙填充率为3%，到了年有所提高，但也仅有4.65%。相比之下，12岁儿童恒牙的填充率会稍高，从8年15%增加到年的27%。“这个问题很严重，说明在5岁孩子的口腔里，颗烂牙只有不到5颗会去补牙，其他90多颗烂牙都是任其发展。在换牙之前，孩子会一直遭受烂牙造成的痛苦，吃东西不方便，消化也会受到影响。”黄少宏强调，如果发现龋齿，家长们要及时带孩子去补牙。“爱牙八条”核心信息知多D1.每天有效刷牙两次每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。◎提倡用水平颤动拂刷法刷牙先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处，上牙向上，下牙向下，与牙齿大约呈45°角，轻微加压，前后颤动10次左右，然后将牙刷向牙面转动，上下拂刷。按照上述方法，每次颤动约刷2-3颗牙，刷牙范围应有所重叠。刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触牙龈边缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。刷牙齿的咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。◎提倡使用保健牙刷，注意及时更换一般应每三个月左右更换一把牙刷。若刷毛发生弯曲倒伏或沉积污垢，会对口腔组织造成损伤及污染，则需立即更换。◎提倡使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙缝隙，如果在每天刷牙后，能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。2.提倡使用含氟牙膏使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小，成人每次刷牙只需用大约0.5-1克（长度约0.5-1厘米）的膏体即可。3.健康饮食保护牙齿科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。4.定期进行口腔检查每年至少一次的口腔健康检查，能及时发现口腔疾病，早期治疗。最好每年一次洁牙（洗牙），保持牙齿坚固和牙周健康。5.不要带着口腔疾病怀孕女性在计划怀孕前应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔内的疾病或隐患，避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症，而带来的治疗不便和风险。6.孩子口腔健康是家长的责任◎从出生开始，家长应为婴幼儿清洁口腔。◎儿童学习刷牙，家长应帮助和监督。◎帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。儿童口腔不良习惯有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯，且不能通过劝导而戒除，医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助其戒除不良习惯。对有口呼吸习惯的孩子，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。◎乳牙龋病应及时治疗。龋病可以引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称；还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。因此，“乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的。7.为适龄儿童进行窝沟封闭“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。但并不是所有的孩子，所有的牙齿都需要做窝沟封闭，要由医生检查后，确认符合适应证的牙齿才需要做。同时，做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。8.牙齿缺失应及时修复牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化，全口牙丧失后，咀嚼十分困难，面容明显苍老。因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。采写｜尹蓁编辑｜Rena责编｜黎晓心摄影｜Henin通讯员｜穗卫计宣广东卫生在线全媒体团队出品欢迎分享此文，让更多人掌握口腔保健知识，为健康护航
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