我从去年9月开始箍牙到现在已经一年啦
过的真快！
箍牙我认为真的是一件“非常值得投资的大事情”
不管是对容貌还是健康
都有长远的，永久性的改善
而且随着现代科技的进步
箍牙的过程其实远没有想象中痛苦
并且美观度也大幅度提升
对日常生活带来的影响很微小
今天来分享一下“小Q一年来的箍牙心得”
以及牙箍种类的科普
传统钢丝、陶瓷、自锁、隐适美、舌侧
到底哪一种最适合自己呢？
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我箍牙的原因
我主要不是因为美观而箍牙的，严格意义上说我不是龅牙（当然牙也并不齐），事实上我的颌骨是属于偏内缩的，那种一根手指连接鼻子和下巴并不会碰到嘴唇的形态。但我咬合不好，就是牙齿不正，吃东西的时候会出现后牙咬合但前牙无法咬合的情况，咬较硬的食物使不上劲，夜晚磨牙流口水很厉害，长期牙齿磨损较严重。像我这种情况，如果长年咬合不上，老了牙齿会松的快，加上关节不好长期磨损严重会病变。一想到我还没老就变成瘪嘴老太太的情形，吓得我一身冷汗，所以趁着自己还没老（虽然30岁箍牙也是比较晚了），决定加入牙套婶行列。
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我箍牙的选择
我选择的是自锁透明矫正器DamonClear，因为我咬合不好，虽然外观看起来很正常，但其实调整的力度是比较大的。我和牙医也仔细考虑过隐适美以及舌侧，最终放弃，一是调整力度太小，最终理想效果可能无法达到，二是需要时间太长无法配合。我当然是以效果和时间为重，最终选择了DamonClear，事实上我非常满意我的选择，不仅痛感小，牙齿移动迅速，而且因为是透明的，丝毫不影响美观，并且比隐适美和舌侧便宜，我觉得是箍牙的最佳选择。（之后会再详细比较各种牙箍种类的区别）
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我的箍牙流程
箍牙之前肯定是先做Research选择一家理想的诊所，这个其实我半天的时间就定下来了，Tatler杂志每年都会出医美整形手册BeautyCosmeticSurgeryGuide，而到年英国的最佳牙医都是DrNeilCounihan，经过其他搜索调查口碑也很好，被评为英国最优秀的箍牙医生之一，我就定了，当天面诊，方案我也满意，直接就交了钱，大约镑。英美等欧美国家，每年都有很多类似的权威机构评奖，选出来的医生技术基本都过硬，可以作为参考。中国的话，目前没有权威评选，所以多面诊几家，比较一下方案和网上的口碑，再做决定可能更好。
第一次检查，医生会先问基本资料，检查牙齿，说出你的问题，询问你的要求和期望值。然后他会描述你箍牙后能达到的大致效果和所需时间。比如拿我的来说，我能达到的就是咬合矫正，以后吃东西不再有问题，牙齿整齐，但我不是龅牙，所以不会有脸型矫正的外貌变化。医生也预估了我的箍牙时间在15到18个月之间。
之后就是做牙模型，拍XRay片。现在牙模的材质都有提升，完全不会难受恶心，大家不需要有任何顾虑。我的情况不需要拔牙，比较简单。之后就是选择牙箍种类，我的主要诉求是效果好并且快，而且我本身嘴很小，一般都不太会露出牙齿，所以我对于钢牙完全不排斥。最后就定了自锁透明矫正器DamonClear。
等到戴上牙套的时候，已经隔了一周，医生在期间做好牙齿矫正方案，待我复诊的时候，就齐齐戴上牙套。刚戴上DamonClear牙套时真的是完全没有任何不适或者痛感，其实我箍牙一年了，也就稍微痛过几天，舌头口腔壁也从来没有划破过，整体很舒适。
戴上牙套后，其实我就没有再花心思到它上面了，每六周复诊一次，每次复诊的时候会一次次加粗钢丝，加强力度，也会在个别牙齿上加小钢丝增强力度，不过总体疼痛度都很低，完全不会影响生活和饮食。最疼的时候咬偏硬的食物确实会酸，不过只会持续一两天。
DamonClear自锁透明矫正器的效果出现的很快，我戴了2周之后，牙齿就明显有变整齐。现在经过了一年，我的咬合明显得到了改善，以前咀嚼硬物的时候会有肌肉酸痛甚至听到咯咯作响的声音，但现在已经完全没再出现过。我的箍牙预计在年年底结束。
箍牙最重要的其实是箍牙结束之后的维护。牙槽骨终身都在改建，优点是只要牙周健康，任何年龄的人都可以接受牙齿矫正，但缺点就是箍牙结束之后牙齿如果不进行维护，牙齿排列还会改变，医生说事实上他绝大部分客户都是第二次矫正（青春期矫正后维护不佳变形）。当然，我这里也接收到了一个几乎致命的消息：如果想要维持住最佳效果，我箍牙结束之后需要终身维护，两颗门牙后面会固定小钢丝，防止门牙变形，但是我仍然需要每天固定一段时间戴保持器。难道要一直戴到老？具体戴几年医生没有明说，不过他诚恳的表示，只要对牙齿停止施压，牙齿就又会往本来的形态发展。我想我大概需要戴到50岁吧。
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箍牙怎么选？
这里介绍一下世面上所有牙箍的种类以及各自的优缺点，大家可以根据自己的需要再深入做功课。
---传统金属矫正器---
大家最熟悉的牙箍种类，俗称“钢牙”，应该会勾起很多童鞋童年噩梦般的回忆，不过近年来使用的越来越少了，因为更先进，更美观，痛感更少的牙箍种类开始流行。传统钢牙有很多配件，其中最常见的是用橡筋来增加拉力。
?优点:
●疗程所需的时间较短(正常的可在1.5-2年后完成)
●费用较便宜
?缺点:
●非常丑，影视剧中的丑女标配就是钢牙
●容易划伤嘴唇内壁和舌头
●辅助工具多
?适用人群：
●牙齿问题较严重（咬合不正，大龅牙等）
●想省钱对美观无要求
?我的观点：我不推荐大家戴钢牙，因为实在外观太丑，严重影响桃花，而且效果也并非最好的，不建议大家在这方面省钱。
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---传统透明矫正器---
传统透明牙箍分有树脂/陶瓷/水晶，不过以陶瓷为主。制做原理其实跟传统金属矫正器一模一样，都是利用各种辅助仪器来增加拉力，主要是外观上的进步。
?优点:
●美观度大大提升
●箍牙力度尚可，疗程所需时间较短（但比传统金属长）
?缺点:
●疗程所需时间比传统金属牙箍长
●容易划伤嘴唇内壁和舌头
●辅助工具多
●材质易碎
●费用比传统金属牙箍高
●厚度比传统金属牙箍厚，如果本身就是龅牙突嘴会显得更凸
?适用人群：
●注重美观度，但是牙齿问题又比较复杂而不能用隐适美、舌侧的人
●注重美观度，但预算不足以负担隐适美、舌侧的人
?我的观点：传统陶瓷透明矫正器我也不推荐，因为现在已经有更好的自锁透明矫正器可选择，箍牙效果更好，更舒适更快，传统陶瓷透明矫正器整体已经没有存在感。
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---自锁矫正器---
自锁矫正器是传统金属牙箍的进化版本，美国的Damon品牌最为出名，其次德国Quick，日本ClippyC也有一定知名度。
自锁矫正器和传统金属牙箍的区别：传统金属牙箍是利用橡皮筋来绑住矫正线，矫正治疗时，产生很大的摩擦阻力，产生疼痛，且推迟牙齿移动速度。橡皮筋更容易弹性疲乏，需常常回诊以更换调整，延长治疗期。而自锁矫正器不需用橡皮筋固定矫正线，矫正线就能在矫正器里快速的推进牙齿的移动，而且仅需极小的力量，就能更快速、更舒适的移动您的牙齿。所以总体而言自锁矫正器效果最好，速度最快，一般而言也不需要乱七八糟的橡皮筋缠缠绕绕。
目前自锁矫正器也有透明版本，也是最受欢迎的版本，集美观，快速，舒适，效果好为一身。我做的就是这种，叫DamonClear。
?优点:
●牙齿移动得最快，矫齿所需的时间最短(比传统金属的还快)
●过程舒适，透过滑动力学，减少疗程中牙齿受摩擦力和压力，降低疼痛感
●牙齿移动得更快
●因为没有其他辅助仪器，清洁时较方便
●不容易弄伤口腔
●外观美观，颗粒比传统金属的小
?缺点:
●费用较传统金属牙箍昂贵
●肉眼依旧可见，不是完全隐形
●透明版本易碎，不过碎的几率还是很小的，我从未碎过
●透明版本厚度比金属版本厚，如果本身就是龅牙突嘴会显得更凸
?我的观点：透明自锁矫正器DamonClear是我最推荐的一种牙箍种类，又快痛感又低，最重要的是效果是所有牙箍种类中最棒的！透明版本其实也很美观。我认为箍牙这么痛苦的事情，一定要以效果为第一目标，隐适美和舌侧虽然比较美观，但力度上，尤其是隐适美，确实跟传统牙箍还是有比较大的差距，如果牙齿问题较严重，很有可能达不到最优的效果。
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---隐形牙套Invisalign隐适美---
目前最火的隐适美，效果就是假如不近看，根本就不知道原來有在用的牙套。隐适美会根据每个顾客定制牙套，整个疗程一般需要几十副。周围人也有不少人在用隐适美，但我并没有很感冒，一是进展速度真的很慢，二是日常生活也不是很方便，吃东西之前需要取下，之后需要刷牙漱口，三是如果不按时戴牙套，就会前功尽弃，需要重新开始整个隐适美疗程。
?优点:
●完全隐形
●可自行在任何时候拆下牙套
●不容易弄伤口腔
?缺点:
●如果不按时戴牙套，会前功尽弃，需要重新开始整个隐适美疗程
●疗程所需时间最长
●牙套力度不足，很多较严重的牙齿问题都不适用，比如我这样咬合不正的，医生就完全不推荐，医生也表示有不少因为隐适美矫正效果不佳，最后又重新做了金属牙套矫正
●刚开始套上/除下牙套时有明显痛感，痛感超过自锁矫正器
●会影响发音
?我的观点：隐适美我个人感觉确实一般，慢、痛、贵，效果最差，唯一最大优点就是隐形，而且还不如舌侧隐形。推荐给牙齿问题很少，又对美观度要求极高的童鞋。其余牙齿问题较多的童鞋，我还是推荐老实用自锁矫正器。
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---舌侧/内箍---
舌侧和内箍算是近年来最新的箍牙方式，比较知名的品牌是Incognito。舌侧是完全彻底的隐形，而且力度和矫正效果比隐适美强很多！讲真，隐适美的控制力度实在很差，一般舌侧算90%的话，隐适美只能算40%的力度。又美观，效果又好，所以你觉得我是不是要大力推荐舌侧了？并不是，好吧，虽然舌侧又美又强，但有一个致命缺点，就是非常非常容易划伤口腔，我的一个闺蜜花了大价钱做了舌侧，痛苦不迭，大喊后悔，因为每天口腔都会被划伤，现在已经伤痕累累。当然还有一个缺点，就是贵，大概价钱是自锁矫正器的2倍到3倍吧。
?优点：
●真正的隐形，美观度第一
●力度远比隐适美强，效果好，速度较快（但不如传统金属和自锁矫正器）
?缺点：
●价格最昂贵，国内能做的诊所较少
●非常容易划伤口腔，舒适感低
●会影响发音
?适合人群：
钱不是问题，并且嗜美如命的白富美
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今天小Q总结了
当时箍牙所收集的功课以及我的真实反馈
所有牙箍种类中
我最推荐大家做DamonClear
当然我也列出了每种箍牙方式的优缺点
大家可以根据个人偏好
再深入做功课~
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