张嘴呼吸会变丑，这么恐怖的事，真是吓坏宝宝了，先让我大吸两口气压压惊，顺便我们再一起看看真相是什么吧！~
大家最关心的颜值问题，当然要排在第一！
一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种，不同的呼吸方式在一定程度上会影响颌骨的发育，如果从小就有不良的呼吸习惯，那么随着年龄变大，脸型也会随着变化。
当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候舌尖是自然地顶在上腭的黏膜皱襞上。但张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限，颌骨变形，后面的牙齿也会过度萌出，脸会被拉长。
就像这样：
但是有一点值得注意，有时睡觉、或放松时，嘴巴微微张开，只是人体不经意的小动作而已，不一定是张口呼吸，并不会影响面容。
2不止变丑，还不健康！①牙齿畸形：牙齿排列不整齐、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等。
②影响咀嚼功能：咬合不良，咀嚼功能下降，影响食欲。
③口腔干燥：张嘴呼吸导致口腔粘膜失水较快，干燥易裂。
④影响呼吸功能：长期张口呼吸影响到肺泡组织，导致呼吸功能降低。
⑤呼吸道疾病：空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部，容易诱发呼吸道疾病。
⑥影响智力：易导致睡眠质量差，注意力不集中，甚至智力也会受到轻微影响。
3为什么会张嘴呼吸？疾病原因：
鼻腔疾病（如各类鼻炎、鼻窦炎等），扁桃体肥大，腺样体增生，都会导致用鼻呼吸不畅，大部分患者会改用张嘴呼吸。
不良的呼吸习惯：
这一部分患者鼻腔是正常的，但习惯张嘴呼吸，久而久之，难以改正。
4如何治疗张嘴呼吸？①检查并治疗鼻腔疾病，保持鼻腔通气正常。
②医院口腔正畸科，一般都会制作由头套、颌托、弹性绷带组成的呼吸矫正器，对张口呼吸患者进行治疗。
③年纪较小的患者，可用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，帮助引导闭口呼吸。年纪较大的，可在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。
④牙齿已经畸形的患者，医院进行矫治，以免张口呼吸和牙颌畸形加重。
5还有哪些坏习惯会让你越变越丑①咬唇习惯
咬下唇可表现为开唇露齿、上唇短而厚、上前牙前突和下颌后缩等症状；咬上唇容易造成前牙反牙合。
②吮指习惯
可导致开牙合畸形或上前牙前突及开唇露齿。
③偏侧咀嚼习惯
可能造成颜面左右两侧发育不对称，下中线乃至下颌向一侧偏斜。
④咬物习惯
指习惯性的啃咬物品（如咬铅笔和啃指甲），如长久的使用一处牙齿，就会形成咬物处牙齿的小开牙合。
这个看脸的时代，如此残酷，小编只能帮到这了，伙伴们千万别自毁前途~~如果已经自毁的，可以留言告诉小编，你是怎么毁灭自己的~bye了个bye~
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