妈妈们对宝宝可以说是无微不至的，甚至很多新手妈妈就连宝宝睡觉都要看着，生怕宝宝发生窒息等意外。但是有一个小细节，妈妈们可能会忽略，有些宝宝喜欢张嘴睡觉！妈妈们或许会不以为然，甚至觉得宝宝张嘴睡觉很可爱，殊不知张嘴睡觉存在很多隐患！
张嘴睡觉会导致宝宝变丑？
用嘴巴呼吸会改变面型：当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。
原本舌尖顶在上颚，舌头处于正常的位置，牙齿里外的压力是平衡的。当一边失去力量，肌肉不平衡了，造成骨骼的发育也不正常了。而口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等，这些都是连锁反应。
开口睡觉的危害可不止颜值哟！
许多宝宝都会张嘴呼吸，一般在感冒时特别明显。但在平日里，宝宝在正常状态下，睡觉张嘴呼吸有可能是一些疾病的表现，例如腺样肥大、扁桃体增大、过敏及食道逆流等，甚至是睡眠呼吸暂停综合症。
睡眠中张嘴呼吸不但睡眠质量下降，还可能是宝宝出现了呼吸问题或者其他疾病的征兆，妈妈们千万不要忽视。
宝宝睡觉时张嘴呼吸有什么危害？
1、增加感染病毒、细菌的机会：鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气中含有的细菌、病菌灰尘等。如果用嘴呼吸，有可能增加感染病毒、细菌的机会。
2、影响说话时的发音：长期张嘴呼吸会使上颌骨的发育不良、牙齿不整齐，影响宝宝说话发音。
张嘴睡觉是为何？怎么破！
正常情况下宝宝除了哭闹一般是不用嘴巴呼吸的，如果宝宝在睡眠的过程中张嘴呼吸，宝爸宝妈们就要留意是不是存在以下这些问题了。
?鼻子被堵住了
宝宝小小的鼻子如果长时间没有清洁，容易让黏液凝固而堵住，这也会使得鼻子不通气，转而让宝宝用嘴巴呼吸。
解决方法：宝爸宝妈检查发现宝宝鼻孔确实被堵住，可以用盐水喷雾使宝宝的鼻黏液软化，再用吸鼻器吸出，尽量不要用棉棒清理，不然容易戳伤鼻腔！
?鼻子因过敏或感冒导致鼻塞
我们成年人感冒了或者是过敏躺下了睡觉的时候鼻塞会更明显，而宝宝也不例外，我们成年人会自己调节，但是宝宝就会因为鼻塞而选择用嘴巴呼吸。
解决方法：这时候家长们要保持室内空气的清洁干净，不然对宝宝的呼吸不利，再者平时要加强宝宝运动锻炼，如果持续1、2医院治疗，以免延误了病情！
?宝宝过于肥胖
如果是体重超标的宝宝，用嘴呼吸会比较常见，因为肥胖宝宝的脖子粗短，喉咙有较多柔软脂肪，使得气道变窄，需要张嘴用力呼吸！
解决方法：胖宝宝出现这种状况就得注意平时的营养搭配，避免过量进食，还要注重运动锻炼；再者如果实在比较严重的话，要及时就医，在医生的指导下进行适当的减肥！
?习惯使然
好的习惯养成了就很难改变，同理，坏的习惯养成也比较难改变，如果不自觉养成了用口呼吸这个习惯，即使鼻腔是通畅的，还是喜欢用口呼吸，这就得改进这个坏习惯！
